갑자기 쓰러진 사람을 봤다면: 119가 아닌 911 먼저, 그리고 Hands-Only CPR 두 단계

2026년 10월 19일 👁 0회

사진: peretzp, CC BY-SA 2.0 (라이선스)

한국에서 응급상황에 119를 부르는 것처럼 미국에서는 911에 전화합니다. 식당이나 마트, 가족 모임에서 누군가 갑자기 쓰러졌을 때 영어가 서툴러서, 또는 방법을 몰라서 망설이는 일이 없도록 기본을 정리했습니다. 미국심장협회(AHA)와 미국 적십자(Red Cross)가 권장하는 일반인용 Hands-Only CPR(가슴 압박만 하는 심폐소생술) 기준입니다. 이 글은 교육을 대신하지 않으므로 가까운 곳에서 CPR 수업을 받아 보시기를 권합니다.

두 단계만 기억하세요

AHA는 Hands-Only CPR이 두 단계라고 설명합니다. 순서가 중요합니다.

1단계: 911에 전화 — 청소년이나 성인이 갑자기 쓰러지는 것을 봤다면 먼저 911에 신고합니다. 주변에 사람이 있다면 다른 사람에게 신고를 맡기고 바로 압박을 시작해도 됩니다. 신고 전화를 걸 때는 스피커폰으로 두면 두 손을 쓸 수 있습니다.
2단계: 가슴 한가운데를 세게, 빠르게 압박 — 익숙한 노래의 박자(분당 100~120번)에 맞춰 가슴 중앙을 압박합니다.

압박하는 방법

Red Cross 안내를 정리하면 다음과 같습니다.

쓰러진 사람을 단단한 바닥에 반듯이 눕힙니다.
한쪽 손바닥의 아랫부분(손꿈치)을 가슴 한가운데에 놓고, 다른 손을 그 위에 올려 깍지를 낍니다.
팔을 곧게 펴고 어깨가 손 바로 위에 오도록 하세요.
가슴을 최소 약 2인치(5cm) 깊이로 누르고, 분당 100~120회의 속도로 압박합니다.
압박 사이에 가슴이 완전히 올라오도록 합니다.
구급대가 도착하거나 AED가 도착할 때까지 멈추지 마세요.

박자가 헷갈리면 노래를 떠올리세요. AHA는 분당 100~120박의 친숙한 노래를 활용하라고 하며, 흔히 비지스의 “Stayin’ Alive” 같은 곡이 예로 거론됩니다.

AED(자동심장충격기)가 있다면

Red Cross는 AED가 오면 가능한 한 빨리 사용하라고 안내합니다.
AHA는 AED를 찾으러 가느라 CPR을 멈추지 말라고 안내합니다. 곁에 다른 사람이 있다면 그 사람에게 AED를 가져오게 하세요.
AED는 켜면 음성 안내가 나옵니다. 압박을 계속하면서 안내를 따르세요.
AED는 공항, 쇼핑몰, 체육관, 학교, 교회 같은 공공장소에 비치된 경우가 많으니 자주 가는 곳에서 위치를 눈여겨 보세요.

호흡이 함께 필요한 경우

AHA는 성인이 갑자기 쓰러진 경우에 Hands-Only CPR을 권하지만, 다음 상황에서는 가슴 압박과 인공호흡을 함께 하는 일반 CPR을 여전히 권장한다고 밝힙니다.

영아와 어린이
익수(물에 빠진 경우)
약물 과다복용
호흡 문제로 인한 의식 소실

이런 경우는 CPR 수업에서 호흡 방법을 배워 두면 좋습니다. AHA는 성인의 갑작스러운 심정지에서 Hands-Only CPR이 가정, 직장, 공공장소에서 일반 CPR만큼 효과적이라는 연구가 있다고 설명하고, CPR이 1분 늦어질 때마다 생존 가능성이 약 10% 감소한다고 안내합니다.

가족과 함께 준비하기

가족과 함께 911 신고 연습을 해 두세요. 주소를 영어로 말하는 연습이 중요합니다.
AHA나 Red Cross 같은 기관의 CPR 수업을 알아보세요. 지역 병원이나 소방서가 안내하는 수업도 있습니다.
집, 직장, 자주 가는 장소의 AED 위치를 확인하세요.
부모님이 영어가 서툴다면 “Someone collapsed. Please send an ambulance.” 같은 짧은 문장과 현재 위치를 적어 두세요.

미국 각 주에는 선의로 응급처치를 한 일반인을 보호하는 법이 있는 경우가 많지만 세부 내용은 주마다 다릅니다. 이 글은 교육이 아니라 안내이므로, 실제 상황에서는 911 상황실 직원의 지시도 함께 따르세요.

공식 안내: American Red Cross, How to Perform Hands-Only CPR, American Heart Association, CPR Fact Sheet